Итак, что мы будем готовить сегодня? Ваши рецепторы уже соскучились по нашим замечательным рецептам? Лето — самое время для коктейлей, согласны? Готовим протеиновый коктейль. Нам понадобится: 100 г творога, 4 ложки арахисовой пасты, 1 литр молока, 2 банана, немного арахиса и овсяных хлопьев (по желанию можно добавить яичный белок). Главное — успеть добежать. Наливаем полстакана молока в миксер, добавляем орехи и овсянку, объявляем их казнь и включаем примерно на минуту. Главное — закройте крышку, если не хотите спа-процедур. Доливаем молоко, добавляем бананы, пасту, творог, наслаждаемся нарезкой под музыку в течение 3 минут. Наша питательная жижа готова. Главное — не смотрите в неё, иначе она начнёт смотреть на вас.