Когда спишь поздно — мозг не успевает нормально отдохнуть. Утром тяжело встать, весь день лень и нет сил. Со временем появляются прыщи, стресс и плохое настроение. Хочешь чувствовать себя нормально — ложись хотя бы сейчас 😪